爱美的MMm们，夏天就要到了，是不是已经迫不及待地想让自己的肌肤在盛夏尽情展露光彩呢？可是，皮肤粗糙、暗淡、干涩为美丽大打折扣！久久小编最近两个月的保养心得大公开啦——早上舀一勺蜂蜜放入温水中重开服用，不到一个星期就惊喜地发现，排尿时间比喝白开水时减缓了许多，皮肤也滋润了许多，最重要的是，脸上光滑有弹性！
连名医李时珍都说：“原蜜造血功能好，常吃面如桃花”。
由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润的作用，尤其是气候干燥时，多喝蜂蜜水能防止皮肤干燥。很多高级的化妆品，是用蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有着良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延老。
女性多喝点蜂蜜可以防止便秘、滋养皮肤、健康长寿。但是蜂蜜不能空腹喝，因为那样容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议大家在饭后1.5-2个小时后在喝蜂蜜水。
