洗头发，是最基本的护发之道，但很多朋友不之道，洗头发里的门道有不少。美容护肤专家提示，我们在洗头发的时候，最容易犯七种错误，这些错误会影响你秀发健康。那么，护理头发有哪些方法呢？
护理头发有哪些方法
护理头发有哪些方法？洗发七大禁忌
1、不梳头直接洗
“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
2、头发刚浸湿就抹洗发水
许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。
3、洗头时用指甲挠头皮
4、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
5、护发素不冲洗干净
不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。
6、湿着头发睡觉
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
7、洗完头马上外出
研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
以上就是洗头发时最容易出现的禁忌了。如果你也使用这些错误的洗头发方法，及时改正就会尤为重要了。专家提示，洗发里的护发宝典有不少，了解和掌握洗发的正确方法，才能让发质越来越好。
护理头发有哪些方法
做法：
1、将蜜枣去核，洗净，沥干水分。
2、与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮。
3、待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。
学会蜜枣核桃羹的制作方法，你就可以在家中尝试了。经常食用一些蜜枣核桃羹，就能让你的秀发得到养护，干枯的发质问题也就能得到改善了。如果你对蜜枣核桃羹感兴趣，就赶紧来试试吧。
