补肾就喝益气补肾汤
更新：2016-1-22 11:35
来源：老宗医养生在线
编辑：高雪
导 语晚上失眠多汗，白天浑身乏力是什么原因呢？这很有可能是肾虚的症状。那么，肾虚怎么办呢？该如何补肾呢？其实，补肾的方法有很多，今天为大家推荐益气补肾汤，帮助您缓解肾虚症状。
肾虚是常见的
疾病之一，主要表现为腰膝酸软，头晕，提不起劲等，
男性甚至会出现早泄、勃起困难等性功能障碍。所以，
补肾十分有必要。那么，该如何补肾呢？其实，益气补肾汤的补肾效果不错，肾虚的朋友不妨试试。
补肾就喝益气补肾汤
益气补肾汤的做法和功效
益气补肾汤的做法有很多，下面简单介绍几种做法。
做法：1、准备羊肉500克、山药500克，生
姜适量、食盐少许，
胡椒粉少许。
2、将山药去皮洗净，切成小块，羊肉洗净切好，
生姜洗净切片。
3、将羊肉用生姜、胡椒粉腌制10分钟。
4、将腌制好的羊肉过一次水去味儿。
功效：山药和羊肉都是补肾的佳品，具有很好的
滋补作用，能够帮助养肾固精，治疗肾虚引起的腰膝酸软、头晕乏力。
5、将过好水的羊肉和山药放入锅中加入食盐，胡椒粉，生姜一起炖煮，直至熟透。
做法：1、准备猪腰一个，杜仲适量、枸杞适量、食盐少许。
2、将猪腰洗净切好，杜仲洗净切成小段、枸杞洗净。
3、将猪腰放入开水中过水去腥味。
4、将杜仲放入锅中煮十分钟左右，放入猪腰煲60分钟。
5、在起锅前10分钟放入枸杞。
功效：俗话说吃哪儿补哪儿，猪腰、杜仲和枸杞都是帮助补肾益气的。具有消热、补气养肾、强筋健骨、
壮阳补精的功效。主要治疗肾虚气短，多汗乏力，腰膝疼痛等症状。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
