导致偏高胆固醇包括什么原因呢？胆固醇偏高已经成为了都市富贵病，许多年轻力壮的小伙子胆固醇也容易偏高。饮食、饮酒、肥胖等都会导致胆固醇偏高。
导致偏高胆固醇包括什么原因
胆固醇偏高的原因之一：饮酒
很多中国人的感情都是在饭桌上，对于不少的人来说，感情的深厚，就在于喝酒的剂量。适当饮酒对身体是有好处的，但是过量饮酒会增加体内甘油三酯水平，导致高血压升高。任何东西过量，身体都会出现不同的反映，胆固醇过高也是给我们敲响了警钟。过量饮酒不仅会损害我们的肝脏，还会增高体内胆固醇水平。
胆固醇偏高的原因之一：饮食不均衡
有专家指出，我们身体中缺乏某种元素，对于含有那种元素的食物就显得渴望。但是任何食物吃多后对我们的身体有害无益，就像水缸满了，但我们仍然在向里面灌水一样。饮食也是一样，要讲求饮食的均衡，不能过分大鱼大肉。特别是动物内脏都是含有高胆固醇的食材，尽量不要食用。另外，蛋类中越小的蛋，含有胆固醇也就越高。
胆固醇偏高的原因之一：肥胖
有些人力求于骨感美，虽然这遭到不少专家批评，说人要讲求微胖、均衡，不可太瘦也不可太胖。肥胖也是导致胆固醇偏高的原因之一，体重变重，体内含有脂肪和胆固醇就越高，要适当的控制自己的体重。超标的人该减肥时就得减肥。
