那么这时候你是否注意应该要从内部补水呢,因为涂抹只能减缓水分的蒸发,而想要得到改善那么就需要从整体上调理。
中医认为,补水不忘先健脾。健脾益气才能化生津液,通达阳气,才能有充足的津液随阳气散布,为滋润皮肤打下良好的开端。
除了补充身体的水分外,还要将水分输布到全身肌肤。中医称肺为“水之上源”,水液先要经肺的宣发作用,才能如喷泉一般均匀灌溉到人体,濡养五脏六腑和全身的肌肤。
要想皮肤水嫩,除了润肺还要补肾。肾主水,水液滋养人体后,又集聚于肾,在肾的作用下,被分成清者和浊者。清者,通过肾中阳气的蒸腾气化作用,回到肺,由肺再布散周身。而浊者则被化生成尿液排出。因此,补水更为重要的是强化肾阳的气化作用。否则,补得再多,也会被寒风无情地掠走。山药既能补肺脾之气,又益肺肾之阴,并能固涩肾精。