夏季吃杨梅 消暑解腻还润肺

导 语杨梅属于杨梅科小乔木或灌木植物的果实,4月开花,6-7月果实成熟。杨梅含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸和蜡质等成分。夏季消暑解腻润肺,杨梅是不错的选择!

  杨梅具有生津止渴、和胃消食、下气和中、清肺润喉、化痰止咳、祛风热、利尿解酒等功效。杨梅的果实、核、根、皮均可入药。果核可治脚气;根可以止血、理气;杨梅树的树皮泡酒可治跌打损伤、红肿疼痛等。那么杨梅除了直接食用外,还有哪些吃法呢?

夏季吃杨梅 消暑解腻还润肺

  一、 杨梅蜜珠


  原料:鸭梨1个,苹果2个,菠萝柠檬各1/2个,杨梅、荸荠各8颗,白糖适量。

  做法:

  1.将苹果、鸭梨、菠萝洗净去皮,分别切成丁状;

  2.荸荠洗净去皮,杨梅洗净;

  3.将白糖倒入50毫升的清水中,烧热溶解,冷却后加柠檬汁;

  4.将5种水果拼在盘子里,食用时将糖汁淋在水果上即可。

  功效:消食解暑、生津止咳。

  二、 杨梅酒


  原料:杨梅500克,江米酒1000克,精盐、冰糖各适量。

  做法:

  1.杨梅洗净后用盐水浸泡半小时,再用开水淋过后沥干水分;

  2.取一个干净的容器,按照一层冰糖、一层杨梅的顺序铺好所有的冰糖和杨梅;

  3.缓缓注入米酒,存放于阴凉干燥处三个月即可享用。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

养生膳食

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

徐樱
擅长:利用传统中医学方法,治疗神经系统的各种疾病。
评分:
免费提问
韩树贤
擅长:利用传统中医学方法,治疗神经系统的各种疾病。
评分:
免费提问

本类热点

肺部掌管着我们的呼吸,所以对肺部的清洁也是很重要的,那么有什么方法可以清肺经呢?下面就来看看清肺经正确手法图及详解吧!
晚上睡觉鼻子不通气 推荐7个小妙招
肺不好的症状有哪些
小儿川贝止咳糖浆 千万别滥用
梨汤怎么做能润肺止咳
清肺火喝什么茶才好
清肺鼻窦灵的价格
清肺颗粒的功效及作用
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618