如果在日常生活中经常出现消化不良的情况，那么一定不能选择忽视它，要引起重视。因为这种情况很可能会导致一些疾病的产生，比如：胃痛、呕吐、腹泻等。下面小编就告诉您助消化穴位有哪些，让您可以通过按摩穴位帮助消化。
助消化穴位有哪些
1、足三里穴
如果说脾胃是后天之本，那么足三里就是人体自带的一株灵芝仙草，只要用好它，几乎可以包治百病。
2、四缝穴
四缝是经外奇穴，是消宿食和化积滞的专用穴。四缝穴最开始是被医家用来治疗小儿消化问题，后来通过研究证实，成人使用四缝穴也具有很好的助消化效果。只要你以后遇到消化不良的问题，就可以寻找四缝帮忙，方法很简单，按摩就可以了，最好的按摩方法是用大拇指用力掐按。
3、下脘穴
下脘在人体腹部，距离脾胃很近。下脘和内庭相配，具有很好的清胃泻火和消食化积的效果。
