眼睛的散光问题给人们生活带来诸多的不便，因此很多患者都想治疗好眼睛散光的问题。对于眼睛散光，人们一定要进行充分的了解。眼睛比较脆弱，因此护理好眼睛很重要。那么眼睛散光度数加深怎么办？通过以下物质就可以增强眼睛防御力，赶快了看看吧！
散光度数加深怎么办
1.补充蛋白质
出现眼睛散光，除了先天原因以外，大多数原因都是后天造成的。比如营养摄入不均衡就会导致眼睛出现散光等问题。因此人们在生活中可以多摄取一些含蛋白质丰富的食物。如鱼、肉、奶、蛋等，并且这些蛋白都很容易被人体吸收。
2.钙质与磷质
矿物质对人体也是十分的重要，人体内如果缺乏某些矿物质的话，这也会影响眼睛的健康，从而导致散光等眼睛病症的出现。在生活中，多多补充钙、磷等矿物质，对眼睛十分有益。
3.锌与铬
研究发现，患有散光以及近视的患者，大多数都存在缺锌和铬的情况，因此人们在生活中一定不可以少了这两种物质，以免造成眼睛散光等问题。
4.维生素类
专家指出，要想调理好眼睛，就一定不可以少了维生素。因此在日常的生活中，人们还需要多注意补充丰富的维生素。维生素是不能在人体内合成的，因此必须要依靠食物供应才可以。西瓜、苹果、奇异果、火龙果、豆类、花生等食物中含有丰富的维生素，人们可以多多食用。
5.补益肝肾的食物
人体肝肾不足的时候，也是会导致眼睛散光。中医认为，肝主目。因此在日常生活中，适量的多吃一些有补益肝肾作用的食物，如牛奶、瘦肉、薏米等食物。
