女性夏季预防尿路感染多喝水

导 语夏季是女性感染尿路疾病的高发季节,而有专家建议尿路感染多喝水是不错的预防方法。那么在夏季预防尿路感染还有哪些地方需要注意呢?下面就来看看吧!

  随着夏天的到来,气温的升高,正是尿路感染发病率最高的季节,这让很多女性都惶恐不安,不知道该怎么做。有专家建议,尿路感染多喝水是可以有效预防的。在炎热的夏季,大量出汗以后,女性一定要补足水分,否则就可能会因为水分不足而导致尿量特别少又特别浓,那么细菌就不能及时排出体外,因此引起尿路感染。

女性夏季预防尿路感染多喝水

女性夏季预防尿路感染多喝水

  夏天女性的穿衣是街上的一道靓景,迷你裙、热裤、露脐装等都是夏季热装,能让穿的人凉快一些。但是这对于女性的私处并不能使之凉快一些,有的女性内衣质量比较差,不是纯棉,那么就不透气,导致私处的温度升高,就会分泌出更多的汗液,这就非常容易在私处滋生出细菌,引起尿路感染。

  所以在夏季,老宗医建议各位女性朋友一定要多喝水。每天喝足2000cc的水,至少四大杯,这样才能保证日常的排尿量以及排尿次数,将细菌都排出体外并且对尿道进行清洗,可以有效避免炎症的感染。如果是一些长期户外活动的女性朋友,建议饮水量要适当增加,以保证体内水分充足为宜。

  除此以外,夏季一定要保证充足的睡眠,睡眠不足抵抗力就容易下降,疾病就容易找上门来,增强自身的免疫力是最重要的。夏天穿的内裤不要选择太小或太紧的款式,更不要穿化纤制品的内裤,纯棉最好,既保证了吸湿性也保证了透气性。更要注意私处的个人卫生,每天换内裤是基本,在大便后手纸的擦拭顺序应该是由前往后,才能有效避免尿路感染。
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