冬季天气严寒,老人为了保暖,喜欢穿一些高领的毛衣、保暖内衣等,以保护脖颈。但要注意的是,老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱,体温调节功能降低,皮肤汗腺萎缩。因此,老年人衣着服饰的选择,应以暖、轻、软、宽大、简单为原则。千万别给老人选太紧的高领衣服,它可能会影响颈椎的正常活动,还会使颈部血管受到压迫,使输送到大脑和眼部血液减少,引发脑供血不足。
衣领过紧还可压迫颈动脉窦压力感受器,进而通过神经反射,引起心动过缓,甚至暂停、血压下降、脑部供血减少、头晕乏力,尤其对于患有心血管疾病的老年人来说,领口过紧会加重心脏负担,容易诱发心血管疾病,严重者还可出现休克。
中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂教授说,除以上提及的领口紧外,还要避免腰紧、袜口紧。腰带束得太紧,勒着腰部的骨骼和肌肉,容易引起血液循环障碍,导致腰椎局部长期缺血缺氧,还易发生腰椎损伤、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮肿,另外还影响胃肠道的正常蠕动,日久会产生消化不良、食欲不振、便秘等。袜口紧不利于脚部的血液回流心脏,时间长了,便会引起脚胀、脚肿、脚凉,腿脚麻木无力,导致行走不便。
老人冬天穿鞋也别太紧,如果脚部尤其是脚趾受挤压,会影响脚部血液循环,引起脚趾肿胀、疼痛、脚凉。总之,老人着装要选择宽松的衣服,衣物材质尽量使用纯棉、吸汗性能好的。
老年人体弱,夏怕热,冬惧冷,老人在冬季穿衣一定要暖、轻、软、宽大,不要过紧,否则影响身体健康。