怀孕可以吃芒果吗?
芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。
芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。
有资料显示怀孕期间的女性如果出现孕吐现象,可以吃些芒果,其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以减轻孕期不适。当然适量即可,不要吃太多。
所以孕妇能吃芒果,适当吃一些芒果对孕妇有益。
在挑选芒果的时候要挑皮质细腻且颜色深的,这样的芒果新鲜熟透。
导 语芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。
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