孕妇爱吃甜食有哪些危害
孕妇怀孕期间爱吃甜食不加节制，血糖飙升导致糖尿病酮症酸中毒，腹中胎儿也被迫提前分娩，幸好医生抢救及时，母婴均平安。
29岁的张女士家住武昌，去年怀孕后，她特别担心腹中宝宝出现状况，不但很少活动，而且爱吃甜食的她每天都吃饼干、水果等高热高糖食品，由于体重并没有显著变化，所以她并未定时监测血糖，甚至连产检也常常忽略。3天前，已怀孕33周的张女士出现胸闷头晕，并呕吐出许多咖啡色液体。丈夫立即开车将她带到武汉大学中南医院，经过检查，张女士尿酮、尿蛋白等指标异常增高，血液PH值呈酸性，被诊断为“糖尿病酮症酸中毒”。然而更凶险的是，张女士腹中的胎儿出现了早产迹象，医生立即采取降糖、灭酮等急救，及时稳定张女士病情的同时，通过剖腹产分娩出一名健康男婴。
该院妇产科主任医师黄凤华表示，酮症酸中毒不但可能令孕妇多个器官系统功能受损、衰竭，还会导致胎儿宫内缺氧、畸形甚至胎死腹中，张女士的宝宝能够顺利分娩实属幸运。“因为妊娠期生理状况变化，孕妇可能出现糖分代谢异常，特别是怀孕前血糖偏高的孕妇，更容易引发妊娠糖尿病甚至酮症酸中毒。”黄凤华提醒，如今我国每10名孕妇中就有1人患有妊娠糖尿病，孕妇在怀孕期间要注意科学饮食，切忌大吃大喝，怀孕24至28周时要进行糖筛，如果糖筛不过关要及时治疗干预。
问：怀孕以来我都喜欢吃甜食，尤其是特别爱吃蛋糕。我听人家说准妈妈常吃甜食会使宝宝出生后患糖尿病的几率升高。请问这是真的吗？那这样的话，孕妇每天吸取的糖分不能超过多少呢？一天只能吃多少个蛋糕才行？
孕妇不宜多吃甜食
答：有些准妈妈在怀孕以后口味可能会发生一些变化，比如就像您所说的，怀孕以后很喜欢吃甜食。说起来，甜食确实有其诱人之处，但准妈妈不宜吃得过多。
以蛋糕为例，它不但含有大量的糖分（有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1），而且还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。
另外，那些外表细腻、色泽鲜艳诱人的蛋糕，其实是在制作中大量使用添加成分的结果。这些添加成分包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。首先，其中起酥油含有大量的反式脂肪酸，对心血管健康和神经系统的发育危害很大。其次，其中所含的大量的饱和脂肪酸可能致使血脂增高。再次，绝大多数泡打粉中都含有明矾，其中的铝对胎儿神经系统发育会造成不利影响。
碳水化合物，对准妈妈和胎儿的健康都非常重要
一般来说，建议孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物产生的能量占到膳食总能量的50%～60%，最低不低于150g。这些碳水化合物最好来自五谷杂粮及根块类蔬菜等富含多糖类的食物，尽量少摄入精制糖（蔗糖、砂糖、甜点中的糖、调味品中的糖等）。那么，一天能吃多少蛋糕呢？我的建议是越少越好。如果实在是想吃，最好不要选择那些过于精致的奶油蛋糕，可以选择“粗制”一点的蛋糕。
