老年痴呆的这些早期表现你知道吗 牢记症状提早做好预防

导 语老年痴呆是危害老年人健康的一种疾病,但是多数人对于这一疾病的早期症状不是很了解,那么具体的症状表现是什么呢?又该怎么预防呢?

近些年,老年痴呆这种疾病是比较高发,并且也是越来越年轻化了,这种疾病的发生会直接影响到家庭的和谐问题,如果是老年痴呆疾病比较严重的时候会直接的影响到患者的生活和健康,也是导致子女非常揪心的问题,那么,老年痴呆早期表现你知道多少呢?

老年痴呆的早期表现

老年痴呆的这些早期表现

老年痴呆早期症状

人格变化
人格是指过去的整个行为,能够反映患者情感状态的变化。例如过去很有礼貌、待人热情、大方,现在变得无故的粗暴、待人冷漠、甚至刻薄。过去讲究整洁,现在衣冠不整,东西随处乱放,或者表现某些怪异行为,如家境富裕,却从垃圾中捡拾瓶子、罐子等藏起来。在最早期症状中,人格改变常预示痴呆过程的开始。
幻听和幻视
视幻觉以路易体痴呆病人出现最早、最多见,常为鲜红色视觉幻觉和妄想,视幻觉反复发生,形式完整,内容生动具体。病人对其反应有害怕、愉悦或漠不关心,并有一定认知力。有的家属则反映患者经常和去世的亲属说话。有时这是一种幻觉,而有时则是患者的一些残存记忆的复现,使得患者表现出该种行为异常。
情感变化
有的病人变得欣快、无忧无虑、高谈阔论、喋喋不休;有的病人则变得冷淡,对周围漠不关心,甚至关系到切身利益的事情也无动于衷。
动作和行为的改变
有的病人终日无所事事,呆坐一隅少语少动;有的病人则终日无事忙忙碌碌,收集废物,或重复无意义的动作,无目的地徘徊,夜间起床活动或吵闹不休等。少数病人出现性行为异常,如当众手淫等。昼夜节律紊乱、睡眠障碍。
多食与饮食习惯改变
过度口部活动,饮食过多,有人甚至吃非食物(如:卫生纸、鞋油等)等。

老年痴呆的预防方法

1、每周以轻快的速度散步3次,每次至少40分钟。研究表明:经常参加有氧锻炼,能将患上认知障碍症的风险降低40%~50%。
2、蔬菜、豆类、水果和全粒谷物应当成为饮食方案中的主角。这些食物含有丰富的、能够对大脑功能起到保护作用的维生素和矿物质,如维生素b6和叶酸。
3、服用维生素b12营养补剂。获取足量的b族维生素(每日约2.4微克,它存在于动物性食品和强化食品中)有助于降低人体内同型半胱氨酸的含量,这种氨基酸与认知功能障碍之间存在关联。
4、避免服用含有铁元素和铜元素的复合维生素片,除非另有医嘱。大部分人通过饮食就能获得足够量的这两种金属元素,对它们摄取过量反而会造成认知功能障碍。
5、每天摄取约5毫克的维生素e。这种抗氧化剂与人们患认知障碍症的风险降低之间存在关联。可以通过食用少量坚果或植物种子轻松获取,或是吃芒果木瓜、鳄、番茄、红甜椒、菠菜。巴纳德博士建议,人们从饮食来源中获取维生素e,服用营养补剂形式的维生素e似乎无法提供相同的功效。
6、避免用铝制的容器和锅烹饪食物;相反的,应选用不锈钢或铸铁材质的烹饪用具。尽管铝元素对大脑功能的影响仍处于调查阶段,但初步研究数据表明它可能会导致认知问题。
老宗医养生在线温馨提示:老年痴呆不仅会给患者自身带来伤害,还会对家庭造成极大的负担,让患者及患者家属的生活治疗急剧下降,造成沉重的经济负担,所以希望大家能在生活中做好老年痴呆的预防。
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