人总是拗不过时间，当人渐渐老去的时候身体也开始不听话了，各种各样的小痛小病也接踵而来。有很多孝顺的子女都会想到买老年保健品为父母补补身子，然而市场上的老年保健品鱼龙混杂，即使花了银子也见不到成效。那么，如何才能为父母挑选到合适的老年保健品呢？选保健品时一定要遵从以下五大原则。
如何选购老年保健品
1、服用前先咨询
在购买老年保健品的时候，一定要咨询一下该类保健品是否适合老年人服用。对于很多的小道消息一定不要轻易相信，身体是你自己的，你缺什么，只有医生最清楚。所以在用保健品前最好先咨询医生或营养师再服用。同时也要注意对保健品的期望不要太大，保健品毕竟不是药品，不可能立竿见影，一般保健品的疗程至少3个月。
2、缺啥补啥
保健品的种类非常多，不同的保健品它们的功效也是不一样的，而且每一种保健品也不可能可以治百病。老人在选择保健品时，要从自身所需着手，缺什么就补什么。最好在正规的店铺购买，购买时也可咨询下服用事项。
3、不可盲目轻信保健品
现在市场上保健品的广告、促销信息真的是满天飞，老年人日常的消遣方式一般都是看电视、听广播、散步等，而很多商家就利用老人这些日常，故意夸大功效，大肆宣传，引诱老人购买。老人须知道，保健品只是保健作用，不能达到治病的功效。对待产品一定要先查询其厂家以及生产批号，同时注意包装上的产地、厂商、批号等标志是否与商家说的一致。购买商品时一定要索取并保存好发票。当合法权益受到损害时，请及时拨打相关投诉举报电话。
4、保健品不能作为日常饮食替代品
老年人在购买老年保健品时，心中一定要清清楚楚明明白白，保健品毕竟只能够起到一定的保健作用，不能治病，因此，不能作为日常饮食替代品。对于身体某种元素缺少时，可适当补充，切不可过量，以免给身体造成不必要的危害。
5、适合老年人服用的保健品
老年人购买保健品时一定要遵循“只卖对的不买贵的”原则，只有适合自己的才是最好的。老年人可以服用这样一些保健品：抗衰老业的保健品，比如维生素C、维生素E、番茄红素等；高免疫力、促进新陈代谢功能的保健品；改善肠道功能的保健品，如乳酶生等。
如何购买老年保健品呢？消费者在购买的时候一定要注意，只要你遵循以上五个原则，你绝对会买到最好的老年保健品。老宗医养生在线温馨提示：老年人保健品只是对身体有一定的辅助作用，真正想要身体健康，还是多多运动、正常作息、饮食规律吧！
