中年男人的性能力是很多人都关心的问题,这是由于男人到了中年以后,性功能是最开始衰退的,但是中年夫妻对性事的渴望度和接受度越来越开放,需求也越来越多。男人如果不给力,将引起很多矛盾,甚至破坏感情。故此中年男人需要壮阳。壮阳这件事情需要谨慎,不能胡乱吃药,也不能盲目地吃乱七八糟的食物,以免起到负面作用。那么,中年男人壮阳应该吃什么壮阳呢?下面就推荐几种既健康又有效的壮阳食物。
中年男人壮阳吃什么
1、核酸食物
中年男人出现性功能衰退并不一定是由于自己身体的原因,国外曾经有一项专门针对男性性功能障碍的调查研究,很多时候男性之所以出现有阳痿、早泄等问题,多半与体内营养物质的缺乏密切相关。最常见的便是核酸的缺乏,如果体内核酸充足的话便可维持身体的各项机能。而如果人体中长时间缺乏核酸的话,不但会导致身体机能下降,同时还有可能会导致性功能受到影响。因此在平时生活中这部分男性一定要注意补充核酸,这样不仅可以间接地提高性功能,同时还能够延缓性衰老。生活中富含有核酸的食物有很多,最常见的有豆类以及各种豆制品,除此之外还有海产品,如海鱼、贝类、虾等。在肉类食物中同样含有核酸,比如像动物肝脏以及瘦肉。
2、麦芽和麦芽油
服用麦芽或者是麦芽油是欧洲治疗性功能障碍的一种土方。它的服用方法其实很简单,只需要将麦芽磨成粉,然后再添加适量的牛奶、蜂蜜即可。然后在每天晚上睡觉前喝一杯,不仅可以帮助男性有效的促进睡眠,同时还可以起到补充营养作用。长时间坚持饮用,对于中年男人壮阳是有很大作用的。这是由于在麦芽中含有预防性衰退的成分,实际上是天然维生素E的作用。经过大量的医学研究发现,维生素e能够刺激男性精子的产生,从而有效的预防少精症以及死精症的出现。女性在怀孕期间也要注意多补充,以此来防止流产和早产。