老年人性行为的好处是很多的，只要采用了正确的方法和窍门，再度享受性爱的乐趣将不再是梦！
老年夫妻
老年人性行为的好处
3、老年人性生活可以让他们变得更加年轻，规律的性生活有效预防老年抑郁症的发生。并且皮肤红润有弹性时刻保持年轻态。
老年人性行为的注意事项
1、规律保持在十天一次。或者根据自身情况，如身体状况，年龄等因素来适当延长或缩短。不用因为过于频繁而感到自责，只要双方觉得满意就是最佳的性爱频率。
美国2013年的一项研究表明，65岁的老人每个月有两次性生活，75岁以上的老人每个月有一次性生活，80岁以上每两个月有一次性生活。并且还根据年龄制定了一个“性爱频率公式”，即性爱频率=年龄的首位数×9。用自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性爱频率。
2、性行为姿势应该选择省力且安全的姿势。侧卧位是一个既省力又安全的姿势。
3、性行为前注意用温水清洗私处，保持干净。
4、性行为过后，最好静躺修养，保存体力，再喝一杯温开水来补充性爱过程中消耗的水分。
