盆腔是女性非常重要的生殖器官，不过盆腔也是非常敏感的，经常会出现问题，当盆腔出现问题出现问题之后，甚至会诱发其他妇科疾病，所以女性朋友们一定要做好盆腔保健工作。
盆腔保健 都市女性必知
盆腔保健之内裤
内裤质量的好坏和女性的健康有很大的关系，想要做好盆腔保健工作，最好选择透气性好的棉质内裤，复合材质和丁字裤，一定要少穿，避免身体出现问题。内裤要每天更换，而且洗内裤的温度不能过低，最低也要40℃。
盆腔保健之阴部干燥
对于女性朋友来说，不要让阴道长期处于潮湿的环境之中，避免滋生细菌，在游泳之后，洗澡之后，一定要更换内衣，这样才能保证盆腔健康。
盆腔保健之正确清洗
每天睡觉之后，一定要使用清水清洗外阴，不过不要每天清洗阴道内部，避免引起阴道内的菌群平衡的状态。
盆腔保健之正确避孕
很多女性在性生活之后喜欢通过清洗私处的方法来鼻渊，不过这种方法并没有效果，而且容易出现问题，甚至诱发私处真菌感染。
以上就是老宗医养生在线关于盆腔保健的相关介绍，希望能对大家有所帮助。
