产褥期是产妇恢复身体的重要时期,但是一些没有经验的产妇并不清楚产后护理要怎么进行,其实产后护理主要分为四个方面,其余的方面可以根据产妇的实际情况护理。
产后护理做得好 恢复时间能更早
正常产妇在分娩之后的24-48小时之内就会产生初乳,初乳的营养含量比成熟乳高出很多,而且其中包括大量的抗体,能为刚出生的天儿提供第一道天然的屏障,而且产妇在哺乳的过程中还能充分体验到母亲的乐趣,更易于产妇恢复身体的健康。
注意卫生是产后护理中重要的一项,由于产妇的在分娩之后会有恶露排出,所以一定要注意阴部的卫生,经常清洗外阴并且及时更换卫生巾和内裤。洗澡时采用淋浴而不是坐浴。
产后护理并不是说不让产妇运动。顺产产妇在分娩之后的第六个小时可以坐起来了,但是要注意休息。待身体恢复差不多的时候,就可以慢走散步了。
营养摄入是产后护理的重点之一。产妇由于分娩耗费了大量的体力和精力。所以需要摄入足够的营养,但是的要的采取少吃多餐的形式,吃的也不要太油腻,要以清淡、高蛋白为主。
以上就是老宗医养肾个在线关于产后护理的介绍了,希望能对产妇朋友们有所帮助。