女性吃什么食物对乳房好 吃对你也成波霸
更新：2016-5-12 18:08
来源：互联网
编辑：刘瀚文
导 语乳房是女人的第二性征之一，而且乳房对女性的形象影响也是非常大的，所以很多女性都想要丰胸。其实多吃一些保养乳房的食物，能让乳房更健康。
乳房是女性的一大显现特征，乳房的形态及大小能够衬托出一个女人的气质和韵味。每一个女性都希望自己拥有一个完美的乳房，因此女性朋友们在日常生活中要注重保养乳房。那么女性吃什么食物对乳房好呢？接下来为大家介绍12种吃了对乳房有好处的食物，供大家参考。
女性吃什么食物对乳房好 吃对你也成波霸
女性吃什么食物对乳房好？
1、枣
枣有补脾胃益气血的功效，它富含B-
胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为
抗癌有效成分。民间食用
大枣粥、黄芪煨大枣，以增强
体质，预防乳腺癌。
2、柑橘
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部
肿瘤患者食用。
3、山楂
常用于开胃
消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜
消化道和女性生殖系统癌症，如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、花生
花生是优质
减肥食品，同时也是有效的
丰胸食品。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，增大乳房。
5、酪梨
酪梨中内含的不饱和脂肪酸能增强胸部弹性，还有高含量的Va更能促进雌激素的分泌，其Vc还能保持胸部形状以防变形，Ve对于胸部的发育有着很好的保护作用。
6、食用菌类
银耳、黑
木耳、
香菇、
猴头菇、
茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的
防癌作用。研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
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