最近在腾讯视频和东方卫视热播了近一个月的《欢乐颂》终于落下大幕。在这五个不同的女孩身上，每个人似乎都能看到自己的影子，从她们身上也学到了很多不同的生活体会。现在正值夏季，作为新时代女性，你学会养生了吗？还不赶快跟着“五美”学养生！
热播剧《欢乐颂》里五美教你健康养生
重回《欢乐颂》，感悟“五美”健康生活
烦嚣过后，我们再回过头想想这个2016年的现象级大剧，如果沿用传统现代都市爱情题材的思维习惯来看它，你会发现对剧情走向的判断随时都可能遭遇打脸。
这不是一部沿袭正午阳光直男癌式审美的作品，前4集，《欢乐颂》的剧情都在围绕5个女生展开，有评论着急的认为《欢乐颂》会像《琅琊榜》一样鲜有男女情爱，着力点只是从兄弟情转变为姐妹情。可随后奇点出现了，对安迪的追求热烈而持久，“谣言”不攻自破；再看了几集，又有评论认为这还是一部缺乏荷尔蒙的“性冷淡”剧，但在不久后，曲筱绡和赵启平从认识到滚床单之前，仅见了三次面。
《欢乐颂》五条线索并行，除奇点之外的男主角，戏份在十集后才纷纷展开，如果说《太阳的后裔》的前两集改变了所有观众对韩剧“情感拖沓”的固有印象，那么《欢乐颂》这些反传统的剧情设置，也是对国产现代剧编剧模式的一次颠覆。
从健康养生的角度出发，她们都是独立的代表，例如安迪，坚持每天晨跑，晨跑之后早餐会选择低脂的麦片；而樊胜美，最突出的应该是她的皮肤保养方法吧，不管有多累，睡觉之前一定要卸妆，夏季到来，护肤小技巧，你get了吗？
热播剧《欢乐颂》里五美教你健康养生
跟着樊胜美学护肤，保准没错
话说三个女人一台戏，《欢乐颂》里22楼的五个性格迥异的女人却相亲相爱，其乐融融。里面小美美眉不仅金句连连，就连美容养生心得都屡屡上热搜，接下来小编就给大家深度解析小美美眉为什么这么美。
1、十点半上床睡觉
剧中小美美眉是个不折不扣的美容控，就算敷着面膜也大呼要在十点半上床睡美容觉，十一点得进入深度睡眠，不然皮肤就不行啦！
大家可不要觉得樊姐在大惊小怪，充足的睡眠是十分重要的，而入睡时间更是决定你第二天肤质如何的关键因素。我们的人体肝脏从夜晚11点开始排毒工作，这个时候如果能进入深度睡眠状态，有助于促进细胞新陈代谢，帮助你把白天积累的紫外线伤害、压力疲劳等一并扫除，同时令护肤品更好吸收。而如果超过11点才睡觉，就会令肌肤排毒功效大打折扣，第二天粗糙干燥、痘痘毛孔都会找上门来。
2、睡前要卸妆
为了帮老情人王柏川租房子，小美美眉每天忙得昏天黑地、心力俱疲。回家都已经累成这样了，经过关关提醒还是立刻爬起来卸妆，可见卸妆的重要性。
英国著名护肤专家EVE LOM说过：彻底清洁皮肤，彻底地卸妆，绝对是美容的根本。卸妆是开始保养的第一步，哪怕只涂了防晒霜也需要。如果睡前卸妆不彻底，不仅痘痘粉刺会来找麻烦，长此以往还会造成色素沉淀，那可是完美肌肤的大杀手！
记得卸妆时动作一定要轻柔，尽量避免过多地拉扯脸部肌肤，否则会让肌肤变薄变松弛，长期的话还会导致肌肤敏感。千万不能因为急着睡觉而对肌肤有任何粗鲁的动作，等卸好了妆再去美美地做保养吧。配合每周再做一次深层清洁，好皮肤不是梦想！
当然，偶尔也要给我们的皮肤透透气，不拍戏的时候蒋欣喜欢以素颜示人，这样能很好地减轻皮肤负担。看年过三十的蒋欣卖起萌来毫不违和，少女感十足，这跟她的好皮肤也是分不开的哦。
3、砸钱护理不手软
小美美眉住在三个人的合租房里，每天靠网购来秒杀廉价的衣服鞋子。但是对脸蛋，樊姐那可叫一个砸钱护理绝不手软。当看到小美敷着700多块一片的纪梵希蕾丝面膜时，网友大呼：土豪的世界我们不懂！
俗话说一分价钱一分货，护肤品的确值得投资，偶尔给皮肤加个餐，可以让你的护肤效果翻倍哦。当然平价又好用的东西也有很多，大家各取所需喽~不管是男人女人，都要对自己好一点。
《欢乐颂》除了护肤小秘籍以外，当中还常常会出现各种饮食片段，在不同的情节下，会食用不同的美食，不一样的美食，也能达到不同的情感效力，那么，美食都发挥着那些神奇功效呢？
