女性对于乳房的问题是比较关注的，知道给乳房按摩、买好的胸罩，可是很多女性朋友在生活中的一些习惯都会造成乳房胀痛的发生。那么，女人乳房胀痛怎么办呢？
女人乳房胀痛怎么办
女人乳房胀痛
导致女人乳房胀痛的原因有很多，除了经期会产生胀痛以外，生活中的其他因素也会导致女人乳房胀痛的发生。
利尿剂虽然可以帮助人体排尿，但是会破坏人体的电解质平衡，从而导致女人乳房胀痛，所以需要减少服用利尿剂。
含盐量高的食物容易导致乳房胀大、月经前更要注意。如果在经期服用药物的话，会让女性的身体素质下降，而且会出现乳房胀痛的情况。
肥胖导致女性的乳房更加容易堆积脂肪，往往会造成女人乳房胀痛。热敷是中医的传统疗法，能有效的缓解女人乳房胀痛。
维生素能有效的调节人体的激素，体内缺少维生素的话会造成乳房胀痛的催乳激素的生成，所以多吃蔬菜和粗粮能有效的缓解乳房胀痛。
很多时候女性都不知道女人乳房胀痛怎么办，其实在生活中多多注意以上问题，再掌握一定的按摩方法，自己就可以消除这种疼痛，而且还可以预防一些乳腺疾病的发生。
