预防老花眼的方法

导 语在生活中人老了就容易患上老花眼,那么预防老花眼的方法是什么呢?下面我们就一起来看看吧。

  俗话说“四十七八,两眼花花”,中老年人常说的“眼力差多了”、“眼神不济了”都属老花眼典型症状。治疗老花眼方法很多,下面就为你介绍其中的一种按摩疗法,不妨试试。

预防老花眼的方法

预防老花眼的方法


  具体做法是在每天晚上临睡前、早上起床后,坐在沙发或椅子上,全身放松,入静3~5分钟,将两手掌相对搓热,以温度超过面部温度为好,然后进行按摩。

  干洗脸、十指梳头。


  双手掌由下巴沿面部干洗脸至前额,再变用十指从前额向后脑勺梳头,重复36次。

  按摩印堂穴(在双眉之间)。


  左手中指尖按在穴位上,右手中指尖按在左手中指上,双手中指尖重叠压在穴位上,从左向右转圈按摩36次。然后换右手中指尖按在穴位上,左手中指尖按在右手中指尖上,向左转圈按摩36次。

  按摩鱼腰穴(在双眉中心)。


  双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。

  按摩睛明穴(在内眼角稍上方凹陷处)。


  用双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。

  按摩太阳穴(在眉梢与目处眦连线中点向后一横指凹陷处)。


  双手中指尖按在双侧穴位上,先左后右各转圈按摩36次。
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