介绍4款自制保健茶
更新:2015-12-23 15:47
来源:互联网
编辑:高雪
导 语人一旦上了年纪,就容易患上各种疾病。三高问题一直困扰着老年人。下面将介绍4款降三高的自制保健茶给大家。
老人是
高血压和高血糖的高发人群,而且这两种
疾病属于代谢性疾病,对老人的生活造成了一定的影响,下面推荐几个自制药茶来帮助老人降糖降压。
介绍4款自制保健茶
降糖茶
把怀
山药、
天花粉各9克研碎,连同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中,加水用文火煎煮10分钟,滤渣取汁即成降糖茶。刘桂珍介绍,降糖茶茶汁橙红,入口甘爽,有
滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生之功。
降脂茶
取来新鲜
山楂30克,
槐花6克,茯苓10克。山楂去核捣烂后,与茯苓同放沙锅中,煮沸10分钟,滤渣取汁,用此汁泡槐花,加入冰糖,即成降脂茶。此茶酸甜可口,有开胃
助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。
降压茶
将松萝3克(切碎),
菊花10克,茶叶3克同放入陶瓷茶杯中,用沸水泡饮即成降压茶。这种茶味甘凉微苦、清香四溢,连续服用有清肝
明目、散热降压等作用。
清咽茶
取带霜的干柿饼10~15克,罗汉果10克(或1枚),
胖大海1枚。将柿饼放入小茶杯内盖紧,隔水蒸15分钟后切成片。罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼同放入陶瓷茶杯中,沸水冲入,盖5分钟后即成清咽茶。这种茶滋润爽口,有清咽止痛、止咳
消肿之效。柿饼上的柿霜还有凉血、清热、利咽作用。
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