以前的我在怀孕的时候就是经常会出现一些孕期呕吐的现象并且是还会吃不下一些食物，通过在和医生的相互沟通我就了解到了在怀孕呕吐的是孕期当中的一种比较正常的现象，叫我是不必紧张的。
怀孕呕吐怎么办
1、如果说总是出现呕吐的话，对于包包里面是可以去放一些话梅、或者干草杏一类的，而且对于这些小零食是含酸性菌的，是可以去减少一些呕吐的发生。
2、而且饮食方面的多是以清淡以及流食为主，例如是青菜;而且还要经常饿吃含一些维生素比较高的水果 ，比如苹果、草莓等。对于维生素的增加是会是减少孕妇的呕吐的症状。
3、孕妇还要多注意去休息，再去一个是可以去准备点是苏打饼干，在恶心的时候可以吃点，是可以帮助孕妇去中和胃酸，从而缓解呕吐。还让家里的人去买点杨桃也是可以去缓解孕吐。
4、在晚上睡觉时，可以把枕头稍稍的抬高一些，使的身体是有一个弧度，是可以减少恶心和呕吐的症状发生。
以上就是所有关于怀孕呕吐怎么办的一些简单的知识，对于医生也是这样说，而且在女人的怀孕期间是最好就是增加一定量的户外的活动，可以保持心情的愉快，注意室内的通风。
