子宫是女性的象征,而子宫的健康也会影响女性的一生,所以一定要做好子宫的保养,不要使子宫过于疲劳。在日常生活中,更是要多加进行对子宫的保养,才能保护好子宫。那么女性如何保护子宫健康呢?保护子宫吃什么食物好呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。
女性如何保护子宫
1、不要多次妊娠
据调查,怀孕3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。
2、不要私自堕胎
不要私自堕胎,这样做的严重后果是子宫破损或继发感染者甚多。
3、不要不正规接生
少数落后地区仍然采取旧法接生,严重威胁到产妇和胎儿的生命安全。
4、性生活不要太紊乱
如果妇女性生活放纵,或未成年便开始性生活,将对自己的身心健康造成损害,而可能导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。
5、不要忽视产前检查
忽视产前检查,不能及时发现孕妇和胎儿的异常,会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。产前检查的时间可根据医生要求和具体情况而定。如有特殊情况应随时检查,不受规定时间限制。
6、不要滥用催生药
子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。子宫破裂是严重的产科并发症之一,常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻,子宫强烈收缩而发生。
7、不要在妊娠期性生活
妊娠头三个月要禁房事,此时胚胎附着于子宫尚不十分牢固,是流产的好发时期。此时性高潮会强烈子宫收缩,有使妊娠中断的危险。特别对有流产史、妊娠曾出现少量阴道流血的先兆流产妇女,或年龄较大、求子心切者等等,应禁止性交。
8、不要反复人工流产
女人一生流产不要超过3次,一年之内流产不要超过2次。短时期内反复人工流产,是导致子宫伤病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔,是“盲操作”。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小,手术时器械进入方向与子宫曲度不一致,或用力过猛等而造成子宫损伤,甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。