中暑怎么办？炎热的夏天，中暑的情况是很常见的，尤其是对于户外工作者和在高温下工作的人，中暑是在所难免的，那么中暑怎么办呢？下面小编就为大家推荐了几款夏季凉茶，让你更清凉。
荷叶茶
夏季防止中暑的凉茶：
银菊茶
金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。
菊决槐花茶
取白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
竹叶茶
青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。
二子茶
枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
绿豆10克，薄荷6克，煎水代茶饮，具有消暑、利湿生津之功效。
藿香茶
藿香、佩兰各6克，切碎，加茶叶6克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。
竹莲茶
荷叶茶
带梗荷叶30克，切碎，沸水冲泡20分钟，代茶饮，有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
双叶茶
鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟代茶饮，有清热祛暑功效，适用于先兆中暑及轻度中暑。
双花茶
金银花、白菊花各5克，以沸水冲泡代茶饮，有清热解毒、祛暑消炎之功效。
中暑是夏季中最常见的疾病之一，但是大家可千万不要因为中暑常见而就忽略中暑对人的危害，如果发现有人中暑一定要立刻的治疗，防止病情的扩大哦。
