从中医角度来讲,夏季湿热之邪容易影响胃肠道的消化吸收功能,严重者还会出现食欲差、厌食、恶心呕吐、全身疲倦,俗称“疰夏”。因此,在夏令进补时需要加强胃肠动力。若是胃肠动力不足或缺乏,不仅不利于补品的吸收,补而无功,还往往会出现补而不适的后果。
夏季进补先养胃
对于胃肠有关疾病或胃肠道手术后出现功能性消化不良的患者,又需要夏令进补时,应注意以下几点:
(1)节制饮食,不可过饥过饱。避免食物过冷,不饮酒、浓茶、咖啡,不食辛辣等刺激性食物。(2)在医生指导下选择进补方法,如阳气虚弱者应补益阳气,阴血亏虚者用滋阴养血的方药。(3)食疗的方法简便易行,且效果不错。如用菊花祛风。生姜祛寒,西瓜、绿豆可清暑解热,米仁能利湿,萝卜能消食等。(4)无论药补还是食补,一旦出现不适,如食欲减退、腹胀、大便不畅或腹泻等症状时,应先暂停服用补品,恢复后再视具体情况进补。(5)情绪舒畅是保证胃肠动力的重要条件,如因思虑过度、脾胃的运化功能受到影响,并出现食欲不振、腹部闷胀时,应注意调节情绪。(6)选用增加胃肠动力的药物,常用的有吗丁啉等。
消化性溃疡食疗方
生姜、大枣、红糖、猪油各500克。将大枣去核,生姜洗净晾干,与红糖一起,加猪油共炸至酥后,共研为末,每天2次,每次30克,用开水送服,连服12剂,适用于脾胃虚寒型消化性溃疡。
慢性胃炎食疗方