多吃四种食物可保护膀胱

更新：2016-08-30 编辑：hrq

导语膀胱炎是一种常见的尿路感染性疾病，约占尿路感染总数的50%～70%。因细菌感染而引起。其致病菌多数为大肠杆菌。通常多发生于女性，因为女性的尿道比男性的尿道短。

　　美国“饮食周刊”网站最新载文指出，吃对食物，还是可以远离膀胱疾病的。

　　1、梨

　　高碱性食物，有助于平衡体内酸性消化系统，进而防止膀胱疾病。

　　2、全谷食物

　　全谷面包和燕麦片之类的食物富含膳食纤维，因而有益膀胱健康。成年人每天摄入25克膳食纤维，可以保证消化系统顺畅，减轻膀胱压力。

　　3、水

　　每天喝8—10杯水有助于保持体内清洁。保持体内水分充足是保持膀胱健康的关键。

　　4、酸奶

　　瑞典研究发现，每天喝两杯酸奶可以使膀胱癌危险降低40%。另外还可以降低女性霉菌感染几率。

温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。

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