眼下秋天已经到来，虽然很多地方还是高温炎热天气，但也有一些地方出现雨水天气，这导致空气潮湿闷热。由于长期的湿热天气，很多人都会出现湿热现象，特别是小孩。那么宝宝湿热的症状是怎样的呢？
喝茶
湿热的一般表现为：
1、小儿出现湿热情况的时候，常表现为午后发热、肢体沉重的现象，在出汗后这种情况也不会减弱。
2、小儿湿热还会出现舌苔暗黄的现象。
3、会出现膀胱湿热的现象，常见的表现为尿急、尿频，而且涩少而痛，切尿液呈现为黄色；大肠湿热见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。
4、其他如肝胆湿热表现为肝区胀痛，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数。
小儿湿热如何利用饮食调理
1、茶
小儿出现湿热的情况，可以通过饮茶来调理，在选择茶叶的时候，可以选择佩兰、艾叶等，有助于除湿，除此之外，使用荷叶、竹叶泡茶也有一定的作用。
2、蔬菜
3、汤
小孩或长期脾胃虚弱的人，如不想吃饭、浑身没劲或者饭后感觉胃满满的、腹胀、拉肚子等脾虚湿盛的人，可以用喝一些冬瓜、赤小豆、排骨各适量煲汤，清热利湿。
4、粥
提醒：小儿出现湿热的情况，通过饮食调养固然重要，但也有一定的禁忌，在饮食上注意不要暴饮暴食、少出油腻食品、甜味品。在日常生活中，要注意适度的饮水，早起早睡。
