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咳嗽肋骨骨折？一场惊喜变惊吓
什么！一激动咳嗽就会咳断肋骨，这未免也太脆弱。你可能会觉得这样的事情发生几率微乎其微，不会发生在自己身边吧。其实，专家表示说，这种情况也并不少见。这是由于，人在咳嗽的时候，人体就经历一系列的过程，从吸气、紧闭声门、呼气，到声门突然打开，从而促使气管内的异物及分泌物排出体外。也就是在这一过程中，胸腔以及肺部的压力都会提高，肋骨所受到的压力也会增大，对于某些人群来说，就会引起肋骨骨折的可能。
此外，专家还说，在日常生活中，除了咳嗽会导致肋骨骨折，还有很多的举动也会导致肋骨骨折，比如坐公交车的时候受到颠簸，还有在洗澡的时候，稍微一滑亦或是扭一下，之后都可能会导致骨折。这也就是我们日常所说的“脆性骨折”，也就是由于骨质疏松而引发的骨折。
咳嗽
骨质疏松是人体功能退化的一种自然的生理现象，在年龄不断增长的同时，人体的骨钙就会日渐的流失，到了50岁左右的时候，骨量就会下降进入到急速期。到了70多岁的时候，要是骨钙流失的比较严重，就容易引发骨质疏松，而到了80岁的时候，几乎所有的人都会出现骨质疏松的情况。
专家还表示，出现了骨质疏松的人，其骨骼是相当脆弱的，即便没有外伤史，只要有些轻微的动作，比如咳嗽、打喷嚏，都可能会导致骨折。相对来说，女性出现骨质疏松的情况要比男性早，而且患病程度也相对较重。
那么当咳嗽特别剧烈的时候，我们如何预防骨折的发生呢？专家说，在有反复亦或是剧烈咳嗽的情况时，最好是采用稍稍下蹲的姿势，用手压住咳嗽引起胸疼的部位可起到一定的预防效果。
骨折
而对于骨质疏松的人群来说，在日常生活中，最好是多进行一些户外的运动，比如走路、慢跑、有氧运动、打太极拳、做运动操、游泳等，每天可以进行半小时，时间可以根据自身的状况进行调整。还应该多接受阳光的照射，并控制酸性物质的摄入，合理补钙。不妨多从饮食中摄入足量的钙，比如牛奶、豆腐、虾皮、紫菜等，这些食物之中含有丰富的钙质，日常可多食用。若是有服药的必要，钙剂+维生素D是防治骨质疏松的基础药物。
宗医君有话说：当肋骨骨折后，往往会因肋间神经的刺激引起胸腹疼痛，此时应尽快就医确诊，千万不要因为没有发生外伤而忽视拍片检查。
