子宫内膜息肉是一种常见的子宫疾病，可生长在子宫壁的任何部位，任何角度，可单发也可多发。子宫内膜息肉形成的原因有很多，比如炎症、内分泌紊乱，特别是雌激素水平过高有关。那么子宫内膜息肉饮食要注意些什么呢？
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子宫内膜息肉饮食注意
1、饮食要清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
4、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
5、多吃含有脂肪酸的的食物，如深海鱼，这种物质能抑制前列腺素的制造，是天然的抗前列腺素良药，多吃有益。
6、热敷及多喝热饮躺在床上休息，用热蒸气或热的水袋敷腹部或背部，可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适。或者可以多喝热饮。
7、运动以缓解疼痛运动减少雌激素的含量，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动会拉扯愈合及瘢痕组织。
8、减少咖啡因摄取量，汽水、茶、咖啡等所含的咖啡因似乎会加重某些妇女的疼痛，建议妇女避免咖啡因。
推荐阅读：子宫内膜息肉日常注意事项
1、定期检查：女性朋友平时要定期去做体检，宫颈息肉若能控制，也就是保守治疗，等到结婚后，可以选择手术治疗。女性宫颈息肉癌变的可能性比较小，平时不要食用冷饮和辛辣的食物，注意休息。
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2、阴部卫生：女性朋友平时要注意阴部卫生，保持阴部干净清爽。月经垫应消毒。经期性生活和盆浴。尽量不在经期做妇科检查。
3、孕期保健：在妊娠期要定期检查，及时发现怀孕中的各种并发症，以便于及时治疗。注意孕期卫生，经常洗澡更衣。妊娠8个月后因为子宫口渐渐松弛，所以不要洗盆浴，更不要过性生活，以免引起感染。
温馨提醒：对于患有子宫内膜息肉的女性朋友来说，即便息肉很小，我们也不能有任何的忽视，最好是积极的进行明确的诊断，然后给予有效的治疗措施。有很多的时候，小息肉出现之后会同时伴随有子宫内膜不典型的增生，以后会引发子宫内膜癌，若是不诊断也不治疗，那么就会贻误病情，是非常不利的。日常生活中，也要多注意饮食。
