养成6个好习惯 有效控制结肠炎病情

导 语结肠炎等肠胃疾病要求患者在日常生活中注意饮食,专家认为,患者应该养成以下6个好习惯,这对控制病情和调理患者的身体状况非常有帮助。

  肠炎是种高发的疾病,很多人因为生活中存在一些不良习惯而导致这个病的发生,这个病的危害非常大,患者要及时治疗,控制自己的病情,同时也要在饮食上对这种疾病进行下手,那么患有结肠炎的患者在日常生活中应该要禁忌哪些食物呢!

结肠炎患者一定不要吃生冷食物

结肠炎患者一定不要吃生冷食物


  1,不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭 ;油腻食物指肥肉、油炸煎炙的食品 ;辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、生蒜、韭菜洋葱等食品。进食这些食物及吸烟喝酒刺激结肠壁,使肠壁水肿、充血、平滑肌痉挛 ,引起本病复发或加重本病。

  2,过敏性食物也是结肠炎不宜吃的食物之一,由于人的体质不同,对食物的过敏性感受也不同。牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、波萝、蚂蚱、蟹类、蚕豆、蛇肉及一些昆虫食品等都具有致敏作用 ,有些人吃了这些食物易引起过敏、可有些人就不过敏,对某一食物某人是否过敏,就主要在于各人的体质不同而异。

  3,不宜吃得过饱。暴饮暴食吃得过饱,使肠胃功能紊乱使本病复发或加重。

  4,腹部不宜受凉。即使是夏天天气再热,也要把腹部盖好,不要使腹部着凉,否则肠子遇冷刺激而痉挛引起本病发作或加重。

  5,不宜过度劳累。在过度劳累情况下,人体免疫功能和抗病能力下降,容易使本病发作或加重。

  6,不宜长期生气、郁闷、恼怒、忧思。因为这些不良的精神刺激,可使迷走神经过度兴奋,刺激肠蠕动增强,肠液分泌过剩,使肠黏屏障的保护性能下降而造成肠黏膜化脓和出血,形成溃疡性结肠黏膜炎。

  如果人们拥有不良的饮食习惯或是生活习惯,就有可能会导致结肠炎这种疾病的发生,但是我们也可以通过科学调节饮食来帮助自己对这种疾病进行预防,比如做好防寒保暖工作,控制好自己的情绪,多吃一些的可以治泻的食物,适当的进行体育锻炼,这样就可以降低自己患上这种疾病的可能。
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擅长:李永龙,中医专家,出生中医世家,副主任医师,从事临床工作近三十年,擅长用中医及中西医结合治疗胃肠炎,甲、乙型肝炎,风湿、类风湿性关节炎,皮肤顽疾,男性前列腺炎及性功能障碍,不育症等杂症。
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