无症状心肌缺血是心肌缺血中最可怕的一种，是指此病本来有明确心电活动、心肌血流灌注及心肌代谢等异常的表现，但是患者却没有明显感觉胸痛，或者是其他相关症状的表现，通常是在体检时才被发现。之所以出现这种现象，有关研究认为与心肌缺血发作时未达到痛阈，缺血程度或持续时间短，全身疼痛刺激感知缺陷或心绞痛警示系统缺陷有关。
心肌缺血
无症状心肌缺血多发于老年人
无症状心肌缺血通常发生在老年的人身上，这主要是因为老年人体质弱，对疼痛反应不够敏感。有研究发现，老年冠心病患者活动时与中年冠心病患者活动时发生无症状心肌缺血的概率分别为83.9%和73.7%，这与老年冠心病患者活动时机体代偿能力减弱有关系。
一般来说，无症状心肌缺血通常在早上起床后的1-3个小时内发生，相关资料显示，早上6-9点这段时间无症状心肌缺血发作的次数是夜间发作的2倍以上。这种明显的昼夜性规律可能与人体早晨交感神经张力较强、儿茶酚胺分泌较多有关。所以，老年人在晨起的这段时间要注意节奏慢一些，尽量放松心情避免负性情绪，晨起排便时不要过于用力，一旦发现身体异常时迅速就医。
无症状心肌缺血最爱老年人
无症状心肌缺血很可怕 尽早发现很重要
专家指出，不管心肌缺血患者有没有异常症状，它们对人体的健康都是有危害的，且危害程度一样。只不过有症状的心肌缺血会让患者的身体出现一些症状，更容易让人引起警惕，生活上往往会更谨慎一些；而无症状心肌缺血症状不明显，患者很难提高警惕，所以很容易很容易在情绪突然变化、劳累、酗酒等情况下诱发更严重的心血管事件。那么，我们如何早发现无症状心肌缺血呢？
想要尽早的发现无症状心肌缺血其实很简单，只要定期到医院进行相关项目的检查，如心电图、冠脉CT、颈动脉超声等。特别是有高血压、糖尿病等疾病的患者，是心肌缺血的高危人群，更要定期到医院检查，以便及时发现异常，尽早治疗，避免不良事件的发生。
受伤的心脏
》》心肌缺血有危害，如何预防
首先是饮食调理，如摄入饮食以优质蛋白、低盐、低脂肪、高纤维为主，同时避免摄入刺激性较强的食物，膳食营养要均衡，少吃多餐，不要暴饮暴食；其次是要养成良好的排便习惯，保持大便通畅，不要用力排便；再次是保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪；然后是按时休息，保持充足的睡眠，不要熬夜；最后要适度运动，适度运动虽然无法改变心肌缺血的状态，但是可以增加心脏供氧，改善心肺功能。
通过上文的介绍，想必大家都知道无症状心肌缺血的可怕程度了吧，平时一定要注意预防哦！
