今年53岁的刘大妈在前不久差点因为脑出血而丧命，虽然后来经过抢救并没有造成生命的危害，不过现在想来还让她心有余悸。那天在参加同学聚会的时候，刘大妈连续唱了好几首高音歌曲，其中就包含有《山路十八弯》，不过这首歌曲还未唱完刘大妈就突然瘫在沙发上而且无法动弹，想说却说不出来，老同学们赶紧叫来救护车将她送进了医院，因为送医及时并没有产生严重的后果。难道唱首歌就真的会导致如此严重的后果吗？有没有脑出血治疗最佳方法呢？
一曲《山路十八弯》诱发脑出血
这就是脑出血 老年朋友要多点了解
其实，刘大妈平时身体还是比较健康的，不过因为在唱歌的时候由于情绪过于激动，接连就唱了好几首高音的歌曲，所以就导致了血压的突然升高，脑部的一条供血动脉就被这种强烈的冲击震裂了，也就出现了偏瘫和失语之症。因此，医生建议各位中老年朋友，最好是别唱那些太过于激烈的歌曲，同时也要避免情绪的激动，否则就有可能会引发脑出血，从而导致严重的后果。
脑溢血，通常又叫做脑出血，指的就是由于非外伤性脑实质内血管破裂而导致的出血，在所有的脑卒中发生的几率为20%～30%，发生的主要原因就和脑血管的病变紧密相关，也就是和高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等关系密切。
脑溢血通常会在高紧张体力以及脑力活动，亦或是情绪激动的时候发病。起病十分的急，通常都是由出血量来决定症状的表现。脑出血量不多的病患会有头痛较剧的症状，血压也有所升高，还有眼底出血以及视物不清等现象。要是观察到病患的意识不清，就表明出血的部位不好，出血量也是非常大的，其危险系数也相当高。
专家介绍说，通常来说脑出血的患者会倒在路边、厕所、床旁地上，意识不清、鼾声大作，大小便失禁，半身不遂等症，这些都是发病的信号，有高血压的病患尤其要学会辨别。
》》脑出血治疗最佳方法莫过于早日预防
1、要控制血压
高血压属于一类终身疾病，是需要终身服药的，不可以私自的停药，或者是三天打鱼两天晒网的，这样就会让血压反弹，也会导致血管的破裂，从而发生脑溢血。血压不可以偏高，每天不妨对自己的血压进行监测，可以根据自己的情况通过药物的方式来控制血压。
预防脑出血关键要控制血压
2、生活要有规律
冬季可以说是一个精气藏匿的季节，适合早睡晚起，尤其是老年人，机体调节的功能会有所减退，所以就不能像年轻人一样长时间地看电视，亦或是熬夜。尤其最近正是欧洲杯的盛典，很多的球迷都会熬夜看球，这当中不乏有很多的老年球迷，为了自己的身心健康，还是要按时休息，保证足够的睡眠，特别是在中午十分最好保证有两个小时的午休。
此外，老人朋友还可以适当地进行一些力所能及的劳动，不过要避免过度的劳累。要是有烟酒爱好者，要逐渐的减量，直到戒掉为止。
3、要养成科学的饮食习惯
不过老年朋友要避免食用过多的高盐、高脂肪以及高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏、无磷鱼类、蛋黄以及咸脑类的食物。
老年朋友控制食盐的摄入
4、要保持平和的心态
健康的心态可以说是防治动脉硬化以及高血压脑出血的一个重要因素，老年朋友要避免大喜大怒，亦或是受到强烈的刺激。特别是患有心脑血管疾病的老年朋友，要合理的调节以及控制自己的情绪，最好是不要参加一些对情绪有较大波动的事情，比如炒股、打麻将，以免由于情绪剧烈的波动而导致脑血管的发生。
5、避免疲劳
工作学习不可以长期性的熬夜，要注意有间隔的休息时间，若是有长期失眠的情况，那么可以在医生的指导下合理的用药治疗。不可以进行一些较剧烈的运动，建议多从事静态的运动，比如太极拳、保健操、慢跑步等。
6、防止便秘
7、要及时正确抢救
脑血管疾病通常都会发生的比较急，病情也进展的较快，所以致残率也是比较高的，而死亡率也相当高。所以要让患者可以在黄金时间内得到及时有效的救治，这个和能不能抢救成功有着直接的关系。
温馨提醒：我们都知道，脑出血具有较高的致死率和致残率，而且发病十分的急，所以对人体的危害是巨大的，有很多人都想寻求脑出血治疗最佳方法，其实，这关键就在于日常的预防，只有做好了防护措施，才能减少疾病的发生几率，也就可以远离伤害。
