类风湿带给患者的痛苦无疑是巨大的，比如关节晨僵，还会引发疼痛感，若是病情严重还会导致关节畸形，亦或是有关节受限的情况发生。当然及时的治疗是首要的，而类风湿关节炎的护理也同样的重要，它有助于患者更好的抵御疾病的侵袭，还对病情的康复有帮助作用。
类风湿关节炎的护理
类风湿关节炎的护理
到了秋冬的季节，可以说是从阳转阴的时节，这个时候的温度湿度变化就会很大，比如秋凉之后，因为北方的寒流同南方的暖空气就形成了“拉锯战”，天气之后变得阴晴无常，而且忽冷忽热，湿度的变化也是非常大的。即便是在晴日，也就是中午的前后气温会相对较高，而在早晚以及夜间的时候气温就会相对较低，特别是在凌晨4-5点的时候，气温就会突然降至最低值，相比中午时分而要大约要低10℃以上，也就是我们所谓的“罗衾不耐五更寒”。
温热的变化就会让人体的功能有所改变，就容易让某些慢性病的患者无法适应，之后就会诱发旧病。所以，为了更好的抵御疾病的侵袭，我们需要做好相关的护理措施。
1、饮食护理：饮食护理可以说是类风湿性关节炎患者的必修课，患者最好是要食用鱼油，还有夜樱草等，这些都属于不饱和的长链脂肪酸，之中还含有丰富的硒等微量元素，对关节疼痛等症可以起到缓解的效果，还可有效的缓解肿胀之症，并能让晨僵之症得到一定的缓解。
风湿病患者的饮食要以易消化为主，在选择烹调方式的时候，就要以清淡爽口为主要的原则，而且要避免食用辛辣、油腻，以及冰冷的食物。
专家介绍说，风湿病的患者要注意远离糖类的食物，类风湿疾病在治疗上一般都选择的是糖皮质激素，但是这种物质会造成糖代谢障碍，使得患者出现血糖含量升高的情况，如果继续摄入大量的糖类的话会对脾胃造成很大的影响，所以风湿病的患者要避免摄入过多的糖分。
2、关节保暖：类风湿以及风湿等症都存在有相似之处，关节都怕受凉，因此在日常的生活中就要做好关节部位的保暖工作。不要穿着湿衣，还有湿鞋，以及湿袜等。即便是在夏季暑热之时，切莫贪凉受露，也不要暴饮冷饮等。在秋季气候干燥的时候，天气会突然的转凉，这个时候就要注意避免风寒的侵袭。在冬季寒风刺骨的时候，尤其要注意关节的保暖工作。
3、体育锻炼：类风湿性关节炎的患者，不妨适当的进行一些体育方面的锻炼，如太极拳，还有气功，以及广播体操等，这样可以让人体的抵抗力增强，抗病的能力也得到逐步的增强。有研究表明，长期进行过体育锻炼的人，在抗御风寒湿邪侵袭方面的能力，相比没有经过体育锻炼的人要强太多。
4、注意劳逸结合：合理的饮食，还有劳逸结合，这些都是身体强壮的重要前提。大部分的病患在过度的劳累之后，就会导致类风湿反复的发作，因此类风湿性关节炎的护理也要注意劳逸结合，在活动方面以及休息方面做到适度。
5、心态调理：风湿病的患者要避免出现精神过度紧张的情况，也要避免受到过度的刺激，保持一个愉快乐观的情绪，心态调整好了，也有利于疾病的康复。
温馨提醒：类风湿病患的注意事项包含有很多，不过日常护理主要就要做好以上几方面，只有做好到了日常的生活护理，才可以有效的减少类风湿的反复发作，病患不仅减少了财力的支出，而且很大程度上也避免了病痛的折磨。
