陈先生可以说是一个成功的IT人士，在工作的方面能够独当一面，不过，现实生活中的他却有着”男炎之隐“，最近一段时间他就有了尿频、尿急、尿痛等症，然而为了工作，他始终扛着，不过这却急坏了他的妻子，后来硬逼着丈夫去了医院接受了相关的治疗，总算消除了陈先生的”男炎之隐“。其实现实中，这样的例子比比皆是，除了要向陈先生一样及时的进行治疗，日常也要注重护理和保养，下面我们就来了解一下前列腺炎注意事项。
多饮水防治前列腺炎
前列腺炎注意事项
前列腺炎患病与患者的饮食、泌尿道炎症、性活动、精神因素等多种原因有关，临床上主要表现为高热、寒战、尿频、尿痛、排尿困难等症状，对患者的身心健康都会产生严重的影响。所以，前列腺炎的患者在日常就要多加以护理，下面我们介绍关于前列腺炎注意事项。
1、多饮水：专家介绍，前列腺炎的男性患者在日常的时候要多饮水。有研究表明，在大量的喝水之后可以促进及时的排尿，这样可以有效的防止浓度高的尿液刺激到前列腺，多喝水可以让尿液的浓度得以稀释，并尽快的让尿液中的细菌得以排出。所以，患者日常一定要多喝水。
2、不憋尿：要是膀胱充盈有了尿意，就应该要立即小便，憋尿对膀胱以及前列腺来说是非常不利的。比如在乘长途汽车之前，首先要先将小便排空，之后再坐车，途中若是有小便急的现象，应该要向司机打招呼，下车进行排尿，切记千万不可以硬憋。
3、节制性生活：想要有效的预防前列腺肥大，那么就应该要从青壮年的时候开始注意，尤其要注意性生活的调节，不纵欲但是也不要禁欲。若是性生活泰国于频繁，就会使得前列腺一直处于充血的状态，之后就有可能会导致前列腺增大。
4、多放松：生活压力有可能使得患有前列腺肿大的几率增加，有临床研究显示，当生活压力在有所减缓的时候，前列腺的症状也会得到相应的舒缓，所以在平时的时候应尽量的保持放松的状态。
5、注意饮食：若是男性长期性的食用辛辣刺激以及油腻的食物，就会引发前列腺炎。比如大葱，还有生蒜，还有辣椒，以及胡椒等等刺激性辛辣的食品，会刺激到前列腺以及尿道，之后就会导致前列腺的血管出现扩张，还有水肿，亦或是使得前列腺的抵抗力有所降低，这样就会给细菌的繁衍滋生创造一个好的条件，不仅会诱发急性的前列腺炎，还会让慢性前列腺炎症状有所加重。
因此，为了减少疾病的发生，也为了疾病的康复，前列腺炎的病患在日常饮食的时候以清淡为主，少吃亦或是不食用辛辣刺激性特别强的食物，可以多饮水。
6、坚持运动 提升体质：专家表示说，一个长期坐着日常缺乏锻炼的男性，患有前列腺几率较高。我们都知道，青年男性的活动量相对较多，不过大约40岁之后，他们可能会因为工作的关系，还有应酬等多种因素，所以就长期性的缺乏运动。因此，久坐就基本成了这个年龄段的一个通病，而久坐会对前列腺造成直接的压迫，之后就会使得前列腺出现充血的情况，从而就会导致前列腺炎的发生。
因此，小编建议各位工作繁忙的男性可以选择一些慢跑，以及弹跳等对前列腺有好处的运动，虽然工作要紧，可身体才是最重要的，对吧。
7、控制酒精摄入量：夏季高温，大家通常都会豪饮过量的啤酒，这样的男人患有前列腺疾病的风险就增加了。由于酒是属于一类具有血管扩张作用的饮品，扩张血管之后就会使得脏器充血，从而让病情加重，前列腺当然也不会有例外。
据相关的研究表明，一个有吸烟史的男性相比不吸烟的人群而言患有前列腺的几率要高出许多。因为香烟之中所含有的烟碱，还有焦油，以及亚硝胺类，还有一氧化碳等有毒的物质，不仅仅会给前列腺组织带来直接的损害，而且还会对支配血管的神经功能造成，并对前列腺的血液循环造成影响，从而人就会加重前列腺充血的程度。
所以，为了您的健康，请少吸烟少喝酒，而对于前列腺炎的病患来说，最好是禁烟禁酒。
温馨提醒：前列腺炎的发生，会给男性同胞们带来极大的危害，还有可能会给生育带来影响。所以，与其事后治疗还不如提前进行有效的预防，多了解前列腺炎注意事项，这样才能远离疾病的伤害，这也是我们老宗医养生在线所提倡的”未病先防“的养生理念，希望男性同胞们的幸福生活不会受到疾病的”腺“制。
