玻璃体混浊并不属于病名，而是指的玻璃体最为容易出现的一种现象，指的就是玻璃体内透明的凝胶体，有了不透明体出现，也就是我们所说的混浊。多种眼疾都会导致玻璃体混浊的现象发生，比较容易出现的就是老年性变性，还有近视性变化，以及玻璃体后脱离，亦或是生理性飞蚊症。玻璃体混浊的保养办法都有什么？
玻璃体混浊的保养办法 心灵的窗户需要倍加呵护
玻璃体混浊的保养办法
眼科专家表示说，玻璃体混浊会给患者带来诸多的伤害，主要就是会给患者的视力造成影响，比如会导致视力下降，或会引发失明。眼睛可以说是我们心灵的窗户，失去了眼睛就相当于和外界与世隔绝，所以，我们不能掉以轻心，要注重玻璃体混浊的保养办法。
首先，要做好饮食的护理。玻璃体混浊的患者在平日的饮食中要注意对眼睛的保护，这样能够有效的缓解玻璃体混浊的病症。玻璃体混浊的患者在日常的饮食要多食用对眼睛有益的食物，如鸡蛋，还有鱼类，还有鱼肝油，还有胡萝卜，还有菠菜，还有地瓜，还有南瓜，还有枸杞子，还有菊花，还有芝麻，还有萝卜，以及动物肝脏等。另外，也要多多的食用一些含钙质高的食物，如豆制品，还有奶酪，还有骨头汤，还有鸡蛋，还有牛奶，还有瘦肉，以及虾等。
玻璃体混浊的患者在日常的饮食中宜吃含有维生素a的蔬菜，还有含有维生素c，维生素a以及b的水果要多吃，也要多多的食用含有铁以及粗纤维的蔬菜。玻璃体混浊的患者可以多食用枸杞，枸杞具有养气血的功效，还有养肾阴的作用。能够起到养肝的作用，还有滋肾以及润肺的功效。
玻璃体混浊的患者也可以多食用芹菜，芹菜可以起到平肝清热的功效，还有祛风利湿的作用，也有除烦消肿的效果，以及会有凉血止血的作用。
其次，我们要避免视觉疲劳。不管是在工作的时候还是在看书的时候，都不应该过度的使用眼睛，用眼过度就会产生疲劳感，之后就会形成近视。也不要长时间的盯着某种物体看，最好可以有频繁的眨眼动作，这样可以有效的减少眼球暴露的时间，以免出现泪液蒸发的情况。
再者，要注重眼部功能的调节。早晨可以选择空气清新的地方，保持自然站立的姿势，然后两眼先平视远处的某个目标，之后再缓缓的将视线收回，当距眼睛大约35厘米距离的时候，然后将视线由近到远转移到之前的目标上，如此反复进行多次，这样的动作有助于调节眼功能。
最后，日常多热敷眼睛。比如可以使用热水，以及热毛巾对双眼进行热敷，通过热敷的治疗方式，能化解身体的郁结，改善身体状况，减轻眼睛的不适症状。对于眼睛的炎症反应，是可以通过加快血液循环得到改善。
温馨提醒：以上就是老宗医养生在线的小编为各位介绍的“玻璃体混浊的保养办法”，通过上文的介绍，相信各位已经有所了解。另外，小编提醒大家，日常生活中一定要注意用眼卫生，若是有不适，一定要去医院进行诊治，以免病情更加的严重，也不要私自乱用药物，要遵医嘱。
