胎毒其实就是我们常说的热毒,那么,怀孕晚期吃什么去胎毒?我们一起去看看下文的介绍。
怀孕晚期吃什么去胎毒 两道菜可以常吃
1.榄菜肉碎四季豆
怀孕晚期吃什么去胎毒?专家表示怀孕晚期可以吃榄菜肉碎四季豆去胎毒。榄菜肉碎四季豆是由500g的四季豆,100g的肉馅,2勺橄榄菜,2个红辣椒,适量的葱、姜、蒜制作而成。具体做法是在肉馅中加入适量的盐,适量的酱油,少许的料酒,还有葱姜末,一同搅拌均匀然后腌制30分钟。将辣椒,还有葱姜蒜切成末备用。豆角剔除老筋,清洗干净,并切成小丁,并用沸水焯一次,让其断生。炒锅中放入2两油,之后放入豆角进行煸炸,大约两三钟即可,并倒出备用。之后倒入肉快速煸熟,并倒出备用。放入葱、姜、蒜,还有辣椒爆香,并倒入之前炒制好的豆角以及肉馅。在锅中加入橄榄菜,生抽,还有糖,适量的盐,翻炒均匀即可出锅。
橄榄富含蛋白质,还有脂肪,还有糖类,丰富的钙,丰富的磷,丰富的铁,还有机酸以及维生素等等,可以有效的预防心脏病,还有保护胆囊的作用,孕妈妈在怀孕期要多多的食用橄榄,能促进宝宝的大脑发育,还能预防胎毒。
怀孕晚期吃什么去胎毒 两道菜可以常吃
怀孕晚期吃什么去胎毒?专家表示怀孕晚期可以吃青果猪肚汤。青果猪肚汤是由猪肚1个,15个青果,制作而成。具体做法是将猪肚清洗干净,先用盐洗,之后用醋进行揉洗,剔除内膜。青果洗干净,放入猪肚之中,缝合并扎紧。之后放入砂锅中炖煮,熟后取出猪肚并切成片,再放回锅中继续炖煮五十分钟左右,即可食用。
以上就是老宗医养生在线专家对“怀孕晚期吃什么去胎毒”的介绍,希望对大家有所帮助。