立夏时节到来,就意味着气温越来越高了,夏天已经走近我们了。此时,气温明显升高,空气湿度增大,细菌、霉菌、病毒极易衍生和繁殖,以至于会诱发一些疾病。因此,在春夏之交时,我们要注意养生,千万不要让一些多发疾病找上门。下面大家就一起来看看有哪些多发疾病吧。
立夏如何养生 当心5种多发疾病找上你
皮炎:易发指数★★★★★
不少青年女性,在春夏交替的季节里,容易患上一种叫“桃花癣” 的皮肤病,患者主要表现为脱屑、瘙痒、干痛等症。还有些女性表现红斑、丘疹等 也有的表现雀斑增多或褐斑加重。这主要是对春夏之交季节阳光中紫外线过敏所致。对此病的预防一是尽量避免长时间暴晒,二是多食用新鲜蔬菜和水果,三是对易致过敏的虾类、油菜等不吃为宜。
肠道疾病:易发指数★★★★★
正常的温度下,一个病原体每隔2-3小时就能繁殖一代,病菌在温度较高和较低的情况下都不容易滋生。但春夏之交,温度适当,细菌在湿度和阴暗的地方繁殖速度就非常快。这个时候很容易引起肠道传染疾病,因此,饮用水一定要煮沸,不饮用江河中未经处理的水。食物尽量要蒸透、煮透,少吃凉拌、自制冷饮、奶类食品,最好不要在大马路边吃饭或购买吃的东西,购买食品最好到大超市和大商场,要购买正规厂家生产的食品,注意食品的保质期。
关节炎:易发指数★★★★★
关节炎病人对气象变化甚为敏感,尤其是春夏之交时节,气温时高时低,时风时雨,容易加重病情。所以,关节炎病人应密切注意天气变化,关节要保暖,脚部莫受凉,一旦受寒,及时用热水泡脚,以最大限度地保障您平安健康地度过春夏交替的这个季节。
麻疹:易发指数★★★★
麻疹是一种病毒性的疾病,有传染性。其症状表现为 先有感冒的症状,如咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等现象。接种麻疹疫苗是预防麻疹最有效的手段 尽量避免去人口拥挤、空气流通较差的公共场所,如医院、商场、车站、超市、影剧院等,减少感染麻疹的机会 要多晒被褥、衣物,人常晒太阳 平时多开窗通风,保持室内空气流通 养成良好的卫生习惯,勤洗手,合理饮食,锻炼身体,以增强抵抗力。
猩红热:易发指数★★★★
猩红热是由一种A群溶血性链球菌引起的一种急性出疹性呼吸道传染病,中医称它为“烂喉痧” 。传染源为患者和带菌者,主要通过呼吸道飞沫传播。想要预防此病其实并不难,预防措施 隔离病儿,病室用具要用消毒水清洗,室内通风换气,对与病人有密切接触的小儿,须给予药物预防。目前,一般采用肌肉注射青霉素或口服磺胺药物。
立夏时节养生别忘了预防一些多发疾病哦!