心肌缺血是指人体心脏内的血液减少了,心肌缺血的危害很大,因此,在心肌缺血的治疗过程中一定要好好预防保健。那么,生活中如何预防心肌缺血?心肌缺血的保健方法有哪些?
(1)戒烟酒。烟酒对于大部分疾病的治疗都是不利的,心肌缺血也不例外,心肌缺血患者在治疗的过程中,一定要注意戒烟酒。香烟中的尼古丁可使血液中的纤维蛋白原增多,导致血液粘稠,增加心肌缺血的发病率。过多的乙醇可使心脏耗氧量增多,加重心脏负担。
(3)心肌缺血虽然治疗有一定的难度,但不是不治之症,患者不要过度恐慌,要保持积极乐观的心态,心情舒畅,心境平和。
(4)心肌缺血患者生活中的环境一定要适宜,千万不要出现缺氧的情况。居室要经常通风换气,如长期供氧不足、冠心病患者易出现胸闷等症状,会加重动脉硬化程度。
(5)心肌缺血患者要在自身病情允许的情况下,进行适当的运动,但一定要根据患者病情,适度选择运动量。心肌缺血患者既要坚持锻炼,又要严格掌握一个“度”字,超负荷的运动量极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗死。
(6)心肌缺血患者的家中,缓解心绞痛和心肌缺血的药物是要常备的,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。