通常来说，女性月经的正常颜色是呈现为鲜红色的，不过有部分的女性在月经期间的时候会有血块出现，而且颜色基本呈现为暗红色。中医表示这可能和血淤有关，通常会有气滞血淤的症状表现，那么月经不调有血块怎么调理呢？
月经不调有血块做好调理 和姨妈轻松约会
月经不调有血块
1、月经不调有血块怎么调理好呢？中医专家介绍，可以通过中药的方法进行调治，根据症状以及体征，可以采用活血化淤的方法，亦或是选择理气通络的方法。比如可以选择的中药有红花，还有桃仁，还有薄荷，还有坤草，还有泽兰，以及赤芍等等，这些药物有助于改善症状以及体征，可以取得不错的效果。
此外，月经不调有血块的患者要做好经期的保护，在冬天的时候要注意保暖工作，防止身体着凉，不吃生冷的食物，也要注意不能过度的劳累，并让心情保持愉快，还要注意劳逸结合。对颜面色素有沉着的患者，可以选择采用外病内治的方法，调理月经并得到痊愈的目的。
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2、月经不调有血块怎么调理好呢？可以通过饮食的方法进行改善和调理。可以多食用高蛋白低脂肪的食物，也要多多的摄入维生素C，并及时的补充丰富的钙，还要补充镁，让肌肉得以放松。
月经期间不宜吃的食物有哪些？在月经来临的前3天，到经期结束的期间，其食物要以温热为主。要尽可能的少食用炭烤的食物，还有油炸的食物，以及辛辣的食物，亦或是腌渍品，这些都要少吃。要注意，西瓜，还有梨，还有椰子，以及葡萄柚是忌吃的，不然就会对血管收缩造成影响。
老宗医养生在线温馨提醒：以上就是小编为各位介绍的月经不调有血块的调理方法，痛过上文的介绍，相信各位已经有所了解。
