现代男性工作忙碌，常常忽视前列腺的保护。尤其是久坐一族，更容易对前列腺产生不良的影响。所以，平时除了改掉一些不良习惯之外，还可以通过饮食来保护前列腺。那么，日常生活中，吃哪些食物能保护前列腺呢?
吃哪些食物能保护前列腺呢
2、鱼：鱼体内所含的一种被称为欧米伽-3的脂肪酸对抑制前列腺癌很有作用，像大马哈鱼、鲱鱼和鲭鱼中就富含欧米伽-3脂肪酸。
3、大蒜：常吃富含硒的大蒜、芝麻，可降低前列腺癌的发病率。硒是红细胞中抗氧化剂的重要成分，能增强人体的抗癌能力和提高其免疫力。
4、南瓜子、核桃仁：中医一向很讲究食补，保护前列腺也不例外。中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。
以上就是小编为各位介绍的前列腺炎的饮食方法，通过上文的介绍，相信各位已经有所了解。
