射精时间快怎么办呢，有延缓射精的办法吗，怎样射精会慢一点呢？
延缓射精的方法一：使用避孕工具
在过性生活时，可以提前做好相应的避孕措施，使用避孕工具比如安全套。使用安全套，可以有效减少龟头的刺激，使龟头头部感觉变得迟缓，以达到延缓射精的目的。要是觉得一个不管用，再多使用一个也无妨。
延缓射精的方法二：换个性爱姿势
通常人们都采用的都是男上女下的性爱姿势，男方在上就会变得主动，身体会一直处于运动的状态，肌肉也相对比较紧张，也会加速射精的速度。所以，不妨和女伴商量换个性爱姿势，让女方在上面，这样男方用力就少得多，也可以很好的控制射精的快慢。
延缓射精的方法三：身体锻炼
经统计，身体虚弱、精力不足也是导致射精早的一个病因，所以说男性朋友在日常生活中要加强体育锻炼，增强自身的体质。在适当锻炼的同时也要多休息，以免过度疲劳导致射精过早的现象。
延缓射精的方法四：捏挤阴茎
男性还可以采用捏挤阴茎的方法来延缓射精，意思就是，在性交时，在感觉要射精的时候立即将阴茎抽出，然后女方用食指和中指置于男性阴茎冠状沟上下，而拇指则放于相应的部位，用捏挤法，可以有效降低性兴奋，捏挤3-4秒后就可以稍停一下，如此可以进行多次。
延缓射精的方法五：调整心态
出现射精过早的现象很大程度上跟心情有关系，所以一定好好好的调整心态。就算偶尔出现了射精过早的现象，也不能因此就怀疑自己的性能力，同时女方也要多加安慰和鼓励男方，消除心理上的负担。
以上就是老宗医养生在线网的小编为您介绍的延缓射精的方法，希望对您能所有帮助。
