通常来说，女性的月经正常血量在30-50毫升的范围之内，要是血量低于了20毫升就视为是月经过少，正常经血的颜色是呈现为暗红色的，要是之中有子宫内膜碎片，亦或是有粘液，有的时候还会偶见小凝血块。这些就属于月经不调的表现。那么，月经量少怎样调理呢？
月经量少怎样调理 食疗加药疗呵护女性健康
月经量少怎样调理--食疗方
食疗方一：红糖饮
材料：50g的生山楂肉，40g的红糖。
做法：将山楂用水煎之，滤渣取液，之后放入红糖搅拌均匀，趁热饮用。
功效：具有活血调经的功效，适宜治疗妇女月经不调之症。
食疗方二：乌骨鸡汤
用法：将乌骨鸡清洗干净，去除内脏，将药塞入鸡腹内并用线进行缝合，之后放如砂锅内煮熟，滤去药渣，加入适量的调味品之后就可食用。
功效：具有健脾养心的功效，还有益气养血的作用。适宜治疗由于气血不足而引发的月经过少之症。
月经量少怎样调理--药疗方
方药：地黄煮酒
组成：6g的生地黄6克，10g的益母草，200ml的黄酒。
用法：将黄酒装入瓷瓶之中，之后翻入生地，还有益母草，隔水蒸，大约二十分钟左右即可，每次服用的量为50毫升，每天服用两次。
功效：具有活血止血的功效。适宜治疗由于血瘀而引发的月经过多之症。
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