大家都知道，健康对于一个人来讲是最重要的，可是，有多少人真正的把自己身体的健康放到了首位呢？很多人都是在自己患有疾病之后才意识到健康的重要性，才想要了解如何预防疾病，胆囊炎的发生就是一个很好的证明，为了更多的人免遭胆囊炎带给身体的危害，老宗医在此告诉大家预防胆囊炎的方法，希望大家从今天开始，预防胆囊炎，保持身体健康!
预防胆囊炎应该做到以下几点：
1.生活中注意饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物。因为吃带脂肪的食物以后，会反射性地使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。防止感染发生;当炎症出现时，及时应用有效的抗菌素。
2.当有肠虫(主要为蛔虫)时，及时应用驱虫药物，用量要足，以防用药不足，蛔虫活跃易钻入胆道，造成阻塞，引起胆囊炎。
4.要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。
5.要注意保暖，尤其是睡觉时要盖好被，防止腹部受凉，因为肚子受凉以后会刺激迷走神经，使胆囊强烈收缩。
我们到底该如何来预防胆囊炎？看到这里，相信大家都学会了预防胆囊炎的方法了。俗话说得好“病防于治”，我们想要有效的预防胆囊炎，平时就要注意保持健康的生活方式，更重要的是养成一个健康规律的饮食习惯。
