专家介绍道前列腺增生是男性常见的一种疾病，但是对于男性健康来说前列腺是至关重要的生殖器官，保护好前列腺就等于做好的生命的第一道防护，那么，男性前列腺增生的保健方法有哪些?
男性远离前列腺增大 九种保健方法你值得拥有
男性前列腺增生的保健方法
一、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
三、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
四、不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
五、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
六、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
七、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
八、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
九、慎用药物：有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或不用某些药物。
