中风的5大先兆要注意 这些食物可多吃

导 语中风是很多中老年人都会患的一种疾病,而且年龄越大中风几率越高。很多老人中风前会眼睛突然发黑,还有的老人会出现肢体麻木,其实这些都是中风的先兆症状,需要警惕。此外,对于中风,最好的方法就是提前预防,而合理饮食就是预防的一大有效方法,多吃些蔬果能降低中风机率。

中风是中老年人常见疾病,一旦发病,后果无法预料。生活中往往有许多中风的先兆,你可能没在意过,如果不重视就容易使中风疾病严重。那么中风前兆有哪些?怎样才能预防中风呢?

哈欠不断

中风

中风的5大先兆症状
哈欠不断
如果无疲倦、睡眠不足等原因,出现连续的打哈欠,这可能是由于脑动脉硬化、缺血,引起脑组织慢性缺血缺氧的表现,是中风病人的先兆。
流鼻血
中老年人鼻出血症状可能是高血压病人即将发生中风的警报。经医学观察,排除外伤、炎症因素,高血压病人在反复鼻出血,可能会发生脑溢血。鼻出血不少是由血压不稳定引起的,不加预防则会增加中风的机会。
精神改变
如嗜睡,中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象,要高度重视,很可能是缺血性中风的先兆症状。精神状态发生变化性格一反常态,如变得沉默寡言,或多语急躁,或出现短暂智力衰退,均与脑缺血有关,可能是中风先兆。
眼睛突然发黑
这是中老年人中风最常见的先兆,单眼突然发黑,看不见东西,几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常,医学上称单眼一次性黑朦,是因为脑缺血引起视网膜缺血所致,是中风的又一信号,反复发作的眩晕欲吐、视野缩小或复视。
肢体麻木
中老年人出现肢体麻木的异常感觉,除颈椎病、糖尿病外,如伴有头痛、眩晕、头重脚轻、舌头发胀等症状,或有高血压、高血脂、糖尿病或脑动脉硬化等疾病史时,应多加以注意,警惕中风发生,突然发病或单侧肢体乏力,站立不稳,很快缓解后又发作要当心。
下一页:多吃这些食物预防中风
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