近来来，肺癌的发病率越来越高，而且女性患肺癌的机率也越来越高。数据显示，女性患肺癌，多是被“气”出来的。
肺癌
肺癌是被“气”出来的病
近10年肺癌发病趋势表明，女性肺癌的累积危险性已经增加30％以上，四期肺腺癌患者中女性比例较大。专家指出，肺癌是一种被“气”出来的慢性疾病，它可防可治。女性朋友预防肺癌要高度关注室外雾霾、室内烟霾和内心阴霾这“三霾”，要重视定期健康体检，争取做到早发现、早诊断、早治疗。
女性预防肺癌的方法
1、选择好厨房
厨房油烟也是女性患肺癌的首要原因，专家建议厨房应选择空间大、开放式设计，尽量选择排烟好的抽油烟机
2、禁止和控制吸烟
禁止和控制吸烟，首先要着眼于减少吸烟者在人群中的比例，需要制订一定法律或条例限制人们，特别是限制女性吸烟。
3、常吃蔬菜水果
4、定期体检
所有人都应该学会自我保护，定期体检时很重要的保护方式。体检可以提前了解身体健康状态，对于病情可以做到早发现早治疗。
5、选择油烟机
买一个高效的抽油烟机。好是那种安装距离烹调火源很近的抽油烟机。有效抽油烟的标准是，距离灶台一米远就闻不到炒菜的味道。来自台湾的一项研究数据表明，烹调中不使用排风装置会增加患肺癌风险3.2至12.2倍。英国一项研究报告也表明，在通风系统差、燃烧效能极低的灶具上做饭，对健康造成的损害相当于每天吸两包烟。据世界卫生组织调查，中国妇女大部分不吸烟，却是肺癌的高发人群，原因即在于此。
女性预防肺癌的食物
1、菠菜
菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。
2、草莓
其含有的花青素是一种很强的抗氧化剂。实验室研究表明，它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。
3、胡萝卜
其富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用，通过清除体内自由基，预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素A，可防止正常细胞癌变。
4、绿茶
绿茶中富含茶多酚，可与致癌物结合，使其分解，抑制癌细胞的生长。养成每天喝2～3杯绿茶的习惯，可以预防胃癌、肝癌和肺癌，但必须注意，茶水不要太浓。
5、苹果
日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46％，得其他癌症的几率也能减少20％。
肺癌的危害大家都知道，在平日，一定要做好肺癌的防治措施。
