乳腺癌
每天“自摸”200次能够预防乳腺癌
在距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离的胸腺处，每日用空心拳在胸腺两侧来回摩擦200吃，就可以增强免疫力，就有预防乳腺癌的功效。此外，人体一天有5个睡眠高峰，第一个高峰是在晚上11点，如果错过了这个时间，就只能在凌晨2点熟睡。因此在晚上9点到11点进入睡眠，身体的自我修复能力最强，免疫力也会最好的，对预防乳腺癌也是有帮助的。
患了乳腺癌之后，一般都是选择手术治疗。手术治疗乳腺癌，对饮食就会有要求。那么乳腺癌手术后吃什么好？
乳腺癌术后饮食
益气养血、理气散结
饮食多样化，营养均衡
平衡膳食是癌症患者术后保持正常体重的最好办法。饮食要平衡、多样化、不偏食、不忌食、荤素搭配、粗细搭配。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。
合理忌口
乳腺癌患者术后的饮食要做到忌口，乳腺癌术后患者忌食生葱蒜、母猪肉、南瓜、醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。
乳腺癌
下面为大家介绍两个乳腺癌食疗方：
参芪猴头鸡汤
做法：猴头菌泡发切块备用，肌肉切块备用，一起放入砂锅内，加入料酒、姜、黄芪和党参，用棉纸封口，炖熟食用。
功效：适合化疗或是手术之后心悸气短，乏力的乳腺癌患者食用。
橘皮粥
食材：粳米100克，薏米 50g ，青橘皮、青橘叶、橘核各 20g ；
做法：首先将青橘皮、青橘叶、橘核放入锅中，加入适量清水煎煮成汁，去渣留汁。然后加入粳米、薏米，大火烧沸，小火慢熬，至八成熟的时候，加入适量红糖边搅边煮，直至粥熟烂为止。
功效：有消积、行气、散结的功效，适合早期乳腺癌患者食用。
乳腺癌对患者的危害很大，不管是否患病，都应该积极做好乳腺癌的防治措施，煎好乳腺癌的发病率。
