有很大一部分女性都有痛经的现象，但是女性经期痛经是正常现象吗？研究发现，女性痛经还可能导致痛经不孕，如果有痛经的女性一定要注意了！那么引起女性痛经的原因有哪些呢？
痛经竟会导致不孕不育
女性痛经不孕的原因
1、痛经造成不孕是很可能发生的。大多数女性都有痛经的经历，对于经常痛经的女性就要特别注意了，很容易造成不孕的情况。假如痛经的程度以及发作频率会发生变化，或者是可能会随月经周期发生呼吸困难、流鼻血的情况，可能就是子宫内膜异位症。
2、大部分不孕患者，一般都会出现痛经的情况，而且每月都要忍受几天。然而很多女性朋友经常会忽视这种现象，而不采取治疗。而且很多人认为，痛经在结婚以后自然会痊愈。但是一旦痛经是子宫内膜异位症的症状表现，那么就会更加严重，从而会导致女性不孕。
3、子宫内膜异位，也就是子宫内膜组织不在正常子宫腔的部位，而在人体的其它部位进行生长发育。
女人怎么缓解痛经？
1、自行按摩
痛经时可以平卧在床上，全身放松用手按摩腹部，或让他人帮助，沿着骨盆上脊轻轻的向脚的方向推，每秒1-2次，此时就能起到缓解痛经的作用。
2、远离咖啡因
含有咖啡因的食物或饮品都会使神经过于紧张，同时会导致经期出现多种不适的症状，痛经也会加重。所以，在经期就要远离含有咖啡因的食物及饮品。
3、适当运动
如果女性有痛经史，在月经来临前就要多进行运动，可以选择慢走或其他轻度的运动，不要过于激烈，运动后经期不适的症状就会轻一些，也能避免痛经的发生。
4、服用维生素或止痛药
经期如果女性出现痛经的现象时，可以适当的服用一些维生素片或止痛药，因为痛经的发生也可能是缺乏维生素所致，所以，服用维生素就能很好的缓解痛经。
5、泡矿物质
经期洗澡时可在温水中放入少许盐或碳酸氢钠，泡20分钟左右，这样就能缓解痛经，因为这样泡澡能松弛肌肉，促进下身的血液循环，从而就起到缓解痛经的作用。
6、热敷
出现痛经时还可以进行热敷来缓解，多喝热水或在腹部放置热水袋，这样也能有效的缓解痛经，同时还要保持下身的温暖，避免受寒，以免盆腔充血后导致痛经的发生。
7、调节饮食
出现痛经时，不要使用生冷、辛辣及甜腻的食物，这样会使痛经的症状加重。饮食上要注意营养及维生素的摄取，另外不要吃会导致胀气的食物，应多吃新鲜的蔬果及富含蛋白质的肉类，进食的方式以少量多餐为原则。
